ক্ষতিকর সেলফ ডেফিয়েটিং আচরণ
আমি দীর্ঘদিন ধরে অন্যর কাছে নিজেকে খাটো করে, নিজেকে নীচে নামিয়ে সবার সাথে সম্পর্ক ঠিক রাখার চেষ্টা করে আসছিলাম। সম্পর্কগুলো ঠিক থাকলেও কেন জানি তা বেশিদিন ধরে রাখতে পারছিলাম না। অনেক সময় নিজের কাছে নিজেকে ছোট মনে হতে লাগলছিল। বুঝতে পারছিলাম না কোনটা ঠিক না বেঠিক। এক মনোবিজ্ঞানীর সহায়তায় জানতে পারলাম যে ঐ আচরণগুলোর নাম […]
অর্থ দিয়ে সুখ কেনা সম্ভব!!
এতদিন ধরে আমরা জানতাম অর্থ দিয়ে আর যাই হোক সুখ কেনা সম্ভম নয়। কিন্তু বিজ্ঞানীরা অবশেষে প্রমাণ করলেন অর্থ দিয়েও আপনি সুখ কিনতে পারবেন। এর জন্য আপনাকে অপরের পিছনে অর্থ ব্যয় করতে হবে। এলিজাবেথ ডান এবং মাইকেল নরটন তাদের হেপি মানিঃ দ্য সাইন্স অব স্মার্টার স্পেনডিং গ্রন্থে বেশ কিছু গুনগত ও পরিমাণগত গবেষণার আলোকে লিখেছেন […]
আপনি কি আত্মবিশ্বাসী?
আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিরা সবকাজ দৃঢ় প্রতয় নিয়ে করে থাকেন। তাদের চলা ফেরা ও কথা বার্তায় তা প্রকাশ পায়। আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিরা জীবনে সকল কাজ সফলভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম। তাই মনোবিজ্ঞানীরা মনে করেন “আত্মবিশ্বাসই সফলতার চাবি কাঠি”। নিচের অনুভুতিগুলো নিজের মধ্য অনুভুত হলে বুঝবেন আপনিও একজন আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি। ১। আপনি নিজের কাজ ও জীবনের মধ্যে সঠিক ভারসাম্য বজায় […]
